Salud Dental: Cuida tu sonrisa día a día

¿Te ha pasado que, justo cuando empiezas un tratamiento de ortodoncia, el dolor de muelas te deja sin ganas de comer? No estás solo. En este espacio encontrarás trucos sencillos para aliviar ese malestar y mantener tus dientes sanos.

Dolor de muelas y brackets: ¿por qué ocurre?

Los brackets ejercen presión sobre los dientes para moverlos a su posición correcta. Esa fuerza también puede afectar las encías y, si ya tienes una caries o inflamación, el dolor se intensifica. Además, la fricción contra los alambres irrita la zona y genera molestias.

Otro punto clave es la higiene. Cuando llevas brackets, limpiar bien entre los aparatos es más difícil; restos de comida pueden quedar atrapados y provocar una infección que aumenta el dolor. Por eso, la rutina de cepillado debe ser extra cuidadosa.

Cómo aliviar el dolor mientras usas brackets

1. Enjuagues con agua tibia y sal: Disuelve una cucharadita de sal en un vaso de agua caliente y haz gárgaras varias veces al día. Reduce la inflamación y calma la zona.

2. Compresas frías: Aplica una bolsa de hielo envuelta en tela sobre la mejilla, justo donde sientes el dolor. Cada 15 minutos ayuda a disminuir la presión.

3. Analgésicos de venta libre: Ibuprofeno o paracetamol pueden ser útiles durante 24‑48 horas después del ajuste. Sigue siempre la dosis recomendada.

4. Alimentos blandos: Opta por sopas, purés y yogur mientras el dolor es intenso. Evita cosas muy calientes o frías que puedan empeorar la sensibilidad.

5. Cambio de alambre: Si sientes un tirón constante, consulta a tu ortodoncista. A veces basta con reemplazar el alambre por uno menos rígido para reducir la presión.

Además de estas medidas, revisa tus hábitos diarios. No muerdas objetos duros como bolígrafos y evita masticar chicle; ambos pueden mover los brackets y agravar el dolor.

Si el malestar persiste más de una semana o notas hinchazón considerable, no lo dejes pasar. Una infección dental necesita atención profesional para evitar complicaciones mayores.

Recuerda que la clave está en combinar buena higiene con medidas de alivio inmediatas. Con estos pasos podrás seguir tu tratamiento sin que el dolor te frene.

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Así que la próxima vez que sientas ese pinchazo incómodo, ya sabes qué hacer: actúa rápido, cuida tu higiene y consulta al especialista si algo no mejora. Tu sonrisa merece estar libre de dolor.